Kettler Skylon S to najbardziej zaawansowany orbitrek w ofercie Kettlera. Przeznaczony do treningu aerobowego (spalającego tłuszcz) oraz cardio (wpływającego na wytrzymałość i kondycję). Ten wyposażony w przedni napęd orbitrek może być używany zarówno w warunkach domowych, jak i komercyjnych. Urządzenie waży 62 kilogramy, z czego aż 22 kg to masa systemu hamowania z kołem zamachowym. Duża masa koła zapewnia większą bezwładność i płynniejszą pracę urządzenia. Skylon S po rozłożeniu ma wymiary 201 x 68 x 170 cm, zajmuje więc sporo miejsca – jeśli dysponujecie niewielkim mieszkaniem/ pomieszczeniem na trenażer, być może powinniście rozważyć nieco mniejszy model (np. Unix S). Maszynę można co prawda złożyć i ma wówczas wymiary 140 / 65 / 170 cm, jednak po rozłożeniu potrzebujemy miejsca by zapewnić sobie swobodę ruchu.

Kettler Skylon S Read More »

Jest to kolejny model z linii Skylon crosstrainerów marki Kettler. Linia ta dzięki swojej specjalnej budowie umożliwia wykonywanie ruchu podobnego do steppera, dzięki czemu intensywniej niż w tradycyjnych orbitrekach, pracują mięśnie ud i pośladków. Może być wykorzystywany zarówno w domu jak i w małych klubach fitness.

Orbitrek_Kettler_Skylon_5

Budowa

Orbitrek Kettler Skylon 5 waży aż 107 kilogramów, z czego masa koła zamachowego/systemu hamowania to aż 22 kilogramy. Jest to bardzo istotny element urządzenia, ponieważ im cięższe jest koło zamachowe, tym większa jest jego bezwładność, a co za tym idzie – płynniejsza praca. Trenażer ma wymiary 201 x 68 x 170 cm (140 x 65 x 170 cm po złożeniu), zajmuje więc dużo miejsca, polecany jest zatem głównie osobom, które mają w mieszkaniu sporo wolnej przestrzeni. Kettler Skylon 5 zasilany jest sieciowo i wyposażony jest w elektromagnetyczny system hamowania i oporu. Jego nośność to aż 150 kilogramów (nośność jest parametrem szczególnie istotnym nie tylko jeśli mają z niego korzystać osoby o dużej masie ciała, ale również jeśli ćwiczyć na orbitreku ma większa ilość osób; im wyższa jest maksymalna dopuszczalna masa użytkownika, tym bardziej wytrzymałe jest urządzenie). Read More »

Trenażery eliptyczne (orbitreki) to jedne z najpopularniejszych maszyn przeznaczonych do ćwiczeń cardio i aerobowych. Orbitreki, pomagają spalić podobną ilość kilokalorii jak na przykład trening na bieżni,ale ćwiczenia na nich sa znacznie mniej forsujące. Co więcej, trening na orbitreku jest znacznie bezpieczniejszy dla stawów (zwłaszcza kolanowych), niż tradycyjne treningi na bieżni. Cwicząc na trenażerze eliptycznym angażujemy zarówno dolne jak i górne partie mięśniowe, więc lepiej wpływamy na wydolność i kondycję całego ciała.

Jest kilka parametrów, na które trzeba zwrócić uwagę wybierając orbitrek.

Cena

Jest to zasadnicza kwestia, która decyduje o większości naszych zakupów. Zaletą orbitreka jest to, że w większości przypadków są one tańsze niż np. bieżnie treningowe. Im wyższa jest kwota, jaką jesteśmy w stanie przeznaczyć na maszynę, tym większa jest liczba dostępnych funkcji. Odradzamy kupowania jak najtańszych maszyn hipermarketowych – często są one zawodne, szybko się zużywają i pracują znacznie głośniej niż nieco droższe urządzenia sprawdzonych producentów. Na dobry orbitrek możemy wydać od 1500 do ponad 6000 zł (ceny te zależą od programów treningowych, rodzaju systemu hamowania, dodatkowych funkcji, nośności). Read More »

Bez względu na to, jaki rodzaj treningu zamierzamy wykonać – aerobowy, siłowy czy interwałowy – zawsze należy pamiętać o tym, by prawidłowo skonstruować trening. Powinien on składać się z rozgrzewki, treningu właściwego oraz rozciągania.

rozgrzewka

Rozgrzewka jest bardzo często pomijana i jest to ogromny błąd. Jej wykonanie gwarantuje bowiem, że nasze mięśnie i stawy zostaną przygotowane do pracy, jaką będą musiały wykonać podczas treningu właściwego. Dobrze przygotowana rozgrzewka:

  • podnosi temperaturę ciała
  • zwiększa przepływ krwi
  • dostarcza do mięśni tlen
  • przyspiesza przemiany metaboliczne
  • zwiększa ilość płynu stawowego i w ten sposób zmniejsza lepkość w torebkach stawowych,
  • zapobiega gromadzeniu kwasu mlekowego oraz przedwczesnemu wyczerpaniu organizmu.

Read More »

W sierpniu tego roku fima Concept2, która na naszym rynku znana jest głównie jako wiodący producent profesjonalnych trenażerów wioślarskich, wypuściła nowy model monitora – PM5 (Performance Monitor 5), który ma zastąpić obecne do tej pory monitory PM3 i PM4, zarówno w modelu D jak i modelu E wioslarzy Concepta. Dostępny będzie także w ergometrach wioślarskich SkiErg2 marki.

Monitor PM5 w wioślarzach zasilany jest na baterie. Ma również podświetlany wyświetlacz oraz bezprzewodowy monitoring tętna ANT + i Bluetooth Smart z kompatybilnym urządzeniem.

Concept 2 Monitor PM 5

Źródło

PM5 włącza się i podświetla w momencie, gdy użytkownik rozpoczyna trening i daje mu feedback w postaci takich informacji treningowych, jak dystans, prędkość, tempo, spalone kalorie i moc w Watach. Dane mogą być wyświetlane pojedynczo bądź grupowo, zarówno numerycznie, jak i w postaci różnych wykresów. Monitor ma zaprogramowanych wiele ciekawych funkcji, programów oraz gier w różnych językach. Za pomocą złącza USB można przetransferować dane do komputera – pozwala to na prowadzenie statystyk i śledzenie postępów. PM5 umożliwia także połączenie między kilkoma wioślarzami, zaopatrzono go również w technologie współpracujące ze smartfonami i tabletami. Read More »

Trenażery wioślarskie to urządzenia cardio, które ostatnio bardzo zyskały na popularności. Do popularyzacji tej mocno przyczynił się CrossFit, który wykorzystuje wioślarze jako jedne z bardziej wszechstronnych maszyn do ćwiczeń tlenowych. Ćwiczenia na tej maszynie pozwalają na aktywowanie wszystkich grup mięśniowych i mocno wpływają na wytrzymałość, koordynację i ogólną kondycję i wzmocnienie organizmu.

Ergometr wioślarski York Fitness R-I 7000 może być wykorzystywany zarówno w warunkach domowych, jak i w niewielkich siłowniach bądź klubach fitness. Jego wymiary to 223 x 60 x 105 cm, przy czym wioślarz nie składa się, zatem należy się upewnić, czy w dedykowanym pomieszczeniu posiadamy wystarczającą ilość miejsca by ustawić sprzęt i swobodnie ćwiczyć. Jest wytrzymały, maksymalna waga ćwiczącego na nim użytkownika to aż 180 kilogramów! Sam R-I 7000 waży aż 39 kilogramów (jest to waga porównywalna z popularnymi modelami klubowymi Concept2), z czego 9 kilogramów stanowi masa koła zamachowego. Ma jednak rolki transportowe, umożliwiające przestawianie urządzenia w dowolne miejsce.

Trenażer wioślarski R-I 7000 Tork Fitness
Read More »

Model X-II a model X-I

York Fitness X-II to model orbitreka z serii Light Commercial linii 7000, który jest nieco zmodyfikowaną wersją modelu X-I. Różnią się one przede wszystkim budową.

  • X-II jest modelem znacznie lżejszym (waży 67kg, a więc o 17 kilogramów mniej od X-I) i ma mniejsze rozmiary ( 143 x 64 x 172 cm), co może mieć istotne znaczenie dla tych klientów, którzy nie dysponują bardzo dużymi przestrzeniami do użytkowania na cel domowej siłowni (lub w naprawdę małych klubach fitness).
  • różnią się również rodzajem napędu. W X-I mamy do czynienia z napędem przednim (koło zamachowe umieszczone jest przed użytkownikiem), zaś w X-II jest to tradycyjny napęd tylny, gdzie koło zamachowe umieszczono z tyłu orbitreka, skąd oddziałuje na niego swoją wagą). Napęd tylny jest częściej spotykanym w urządzeniach do użytku domowego, zaś podobnie jak przedni, jest raczej mało kolizyjny.

Orbitrek Trenażer Eliptyczny X-II York Fitness Read More »

Maszyny eliptyczne Reeboka już od jakiegoś czasu cieszą się sporym zainteresowaniem fitnessowych entuzjastów. C5.7e to najnowszy model serii Performance i zdecydowanie można zaliczyć go do czołówki. Czy rzeczywiście jest tak dobry? Przyjrzyjmy się!

Pierwszym wrażeniem, jakie odnieśliśmy było to, że Reebok C5.7e to naprawdę solidny kawał maszyny i po pierwszym wypróbowaniu jej nie byliśmy ani trochę zawiedzeni. Maszyna jest bardzo przyjazna w użyciu, bardzo naturalna jest też 15 calowa (38 cm) długość kroku.

Praca maszyny jest bardzo płynna i gładka dzięki 10-kilogramowemu kołu zmacowemu oraz systemowi hamowania, który w całości waży 20 kilogramów. Mechanizm oporowy orbitreka to Reebok’s M-Force EMS system. System ten jest elektromagnetyczny, więc nie ma ruchomych części, siła oporu regulowana jest przy pomocy zmiany siły pola elektromagntycznego.

Trenażer Eliptyczny Reebok5.7eŹródło

Jak na maszynę tej rangi przystało, orbitrek Reebok C5.7e IWM ma skalę oporu 25-400W. Najwyższy poziom oporu, 400W, jest naprawdę bardzo wysoki lecz przy tym gładkość ruchu zostaje zachowana (co zostało stwierdzone jednym, krótkim testem, bo uwierzcie – na tak wysoko ustawionym obciążeniu nasz tester naprawdę cierpiał :) ). Read More »

Trenażer eliptyczny ZR10F to jeden z modeli orbitreków marki z kołem zamachowym umieszczonym z przodu. W ciągu ostatnich kilku lat wyraźnie rysuje się rosnący trend zainteresowania ze strony klientów tego typu urządzeniami, zwłaszcza, że oferują większą długość kroku i lepsza pozycje dla stóp (są bliżej siebie, ponieważ nie ma między nimi pracującego koła zamachowego). Największą wadą tego typu maszyn jest to, że zajmują znacznie więcej miejsca niż typowe trenażery eliptyczne.

Z tego powodu Reebok wprowadził (nieco skomplikowany) mechanizm składania, jednak podczas ćwiczeń jest on zablokowany, żeby uniknąć niespodziewanego upadku z urządzenia (niewątpliwie jest to rozwiązanie przyjazne dzieciom). Gdy jest złożona, maszyna ma długość 1,1m, co jest zbliżone do najczęściej spotykanych długości domowych eliptyków.

Jak wygląda korzystanie z orbitreka? W skrócie: to czysta przyjemność :) Pracuje bardzo płynnie i ma przyjemną, 19 calową długość kroku (ok. 48cm). Byliśmy zaskoczeni az tak gładką pracą urządzenia przy zaledwie 7-kilogramowym kole zamachowym, więc zakładamy, że jest to zasługa innych, solidnie wykonanych komponentów w mechanizmie napędowym wprawiającym maszynę w ruch.

Reebok ZR10F Trenażer eliptycznyŹródło

Konsola orbitreka ma bardzo futurystyczny wygląd, zaś smukłe przyciski zapewniają dostęp do bardzo bogatych funkcji komputera. Pierwszą rzecza, jaką bardzo miło nam było zauwazyć, były 4 profile użytkowników, które pozwalają na wprowadzenie swojego wieku, wagi, płci oraz wzrostu by uzyskiwać podczas treningu informacje zwrotne np. w postaci dokładnie okreslonej liczby spalonych kalorii. W skrócie, konsola jest bardzo łatwa w obsłudze, korzystanie z przycisków jest bardzo intuicyjne. Read More »

Trenażer eliptyczny York Fitness X-I 7000 otwiera serię light commercial marki, służącą zarówno dla indywidualnych użytkowników jak i do wykorzystania komercyjnego w małych klubach fitness. Charakrteryzuje go specyficzna budowa, wynikająca z systemu napędowego – w orbitreku tym zastosowano napęd przedni, co oznacza, że jego oś znajduje się tuż przed użytkownikiem. Jest to budowa częściej spotykana w sprzęcie dedykowanym klubom fitness, niż sprzętowi domowemu. Tego typu napęd jest mało zawodny a ruch na maszynie jest przy nim bardziej naturalny.

York Fitness X-I 7000 Orbitrek Trenazer eliptyczny

X-I 7000 ma elektromagnetyczny system hamowania, ale dzięki wbudowanemu generatorowi można na nim ćwiczyć bez konieczności podłączania go do zasilania sieciowego (choć taka opcja jest również możliwa). Maszyna waży aż 84 kilogramy (na szczęście ma również wbudowane rolki transportowe, pomagające w przesuwaniu jej w bardziej dogodne miejsce) i ma wymiary 170 x 64 x 185 cm, jest to więcej niż typowe orbitreki do użytku domowego (dla porównania orbitrek York Fitness X310 Excel ma wymiary 135 x 63 x 158 cm i wcale nie jest najmniejszym trenażerem marki). 13,5 kg to masa koła zamachowego, zapewniająca użytkownikowi płynny ruch maszyny. Jest bardzo wytrzymały, jego nośność to aż 180 kg. Read More »

1 2 3 4 5 9