Tętno maksymalne (TM)– maksymalne tętno do jakiego zdolne jest serce, obliczane najprościej według wzoru 220-wiek (dla mężczyzn) i 226-wiek (dla kobiet).

Tętno maksymalne

Źródło

Przykładowo, dla kobiety w wieku 26 lat, tętno maksymalne to aż 200 uderzeń na minutę.

Zobacz również: Tętno spoczynkowe  |  HRC  |  Sposoby pomiaru tętna  |  Recovery Test  |  Wszystko o marce Reebok  |  Ile kosztuje trenażer rowerowy?

 

Incoming search terms:

  • dopuszczalne tetno
  • tętno treningowe

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz musisz trochę pogłówkować: