Trening na trenażerze rowerowym może przeprowadzić niemal każdy, jednak najczęściej jest stosowany przez rowerzystów, którzy podczas przerwy na sezon zimowy nie chcą stracić formy bądź którzy pracują nad konkretną siłą motoryczną. Według niektórych trenerów kolarskich, np. Thomasa Schediwie, opiekującego się Steffenem Wesemannem z Telekomu  trenażer pełni tylko tą drugą funkcję – ponieważ formą określa się stan „najwyższej gotowości organizmu”, którą powinien mieć kolarz podczas wyścigów; forma podczas zimy słabnie i kolarz może co najwyżej pracować nad poszczególnymi jej elementami.  Zalecany jest osobom, które dzięki treningom na trenażerze rowerowym chcą podszkolić technikę jazdy na rowerze, siłę, koordynację i wytrzymałość.

Dla kogo trening na trenażerze rowerowym

Źródło

 Zobacz również: Trening na trenażerze rowerowym  |  Wioślarze ze względu na system oporu i hamowania  |  Trening interwałowy   |  Kettler Kadett  |  Kettler Coach

 

Incoming search terms:

  • trening na trenażer

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz musisz trochę pogłówkować: