Trenażer rowerowy to urządzenie, które umożliwia przeprowadzenie treningu na rowerze w domu – na przykład w zimie lub podczas deszczowej pogody, gdy jeżdżenie po świeżym powietrzu jest znacznie utrudnione.

Ze względu na system oporu wyróżniamy cztery rodzaje trenażerów rowerowych:

  • Trenażer rolkowy – trening na nich wymaga ciągłej koncentracji – utrzymanie równowagi zależy tylko od ćwiczącego, nic nie podtrzymuje roweru. Rolki nie generują żadnego oporu, ale można sobie z tym poradzić za pomocą przerzutek w rowerze. Ogromną zaletą rolek jest ich niska cena. Licznik w rolkach doczepiany jest do przedniego kola roweru.
Trenażer rolkowy
  • Trenażer magnetyczny – to rodzaj trenażera rowerowego w którym opór wytwarzany jest przez magnesy. Jeśli zainwestujemy w droższy model tego typu, opór może być sterowany z manetki przy kierownicy. Są też wyposażone w żelową nakładkę wyciszającą hałas rolek oraz można je podłączyć do komputera. Licznik w trenażerach magnetycznych przyczepiany jest do tylnego koła roweru.
Trenażer magnetyczny
  • Trenażer powietrzny  (wiatrakowy)– powietrzny system oporu krytykowany jest ze względu na swą niską wydajność oraz dość duży hałas, jaki wytwarza podczas ćwiczeń. Jest jednak dość tani. Opór wytwarzany jest przez wiatrak, który kręci się podczas pedałowania. Nie ma możliwości ustawienia wysokiego poziomu oporu.
Trenażer Powietrzny
  • Trenażer olejowy – opór wytwarzany jest tu za pomocą zanurzonej w oleju turbinie. Do jego zalet zalicza się cichą pracę, do wad – wysoką cenę i często  – przeciekanie.

Zobacz również:  Zalety trenażera rowerowego  |  Jak rozwijać cechy motoryczne na trenażerze rowerowym?  |  Dla kogo trenażer rowerowy?  |  Kettler Kadett

 

Incoming search terms:

  • jak zrobic trenazer rowerowy
  • trenażer rowerowy cena
  • trenażer olejowy

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz musisz trochę pogłówkować: