Trenażery rowerowe, jak każdy sprzęt posiadają pewne wady:

  • Są dosyć głośne (zwłaszcza te z oporem powietrznym). Można temu jednak zaradzić, zwłaszcza przy trenażerach magnetycznych, istnieje możliwość zakupienia specjalnej żelowej nakładki wyciszającej hałas,
  • Brak naturalnego chłodzenia organizmu przez wiatr (tak, jak ma to miejsce w przypadku treningów na rowerach tradycyjnych) powoduje szybsze przegrzanie organizmu i może prowadzić do hipertermii.
  • W przypadku trenażerów rolkowych brak możliwości regulacji oporu,
  • Jazda na trenażerze rowerowym może wydawać się dość nudna i monotonna – zwłaszcza w porównaniu z jazdą na świeżym powietrzu, gdzie otoczenie wciąż się zmienia. Istnieją na to jednak sposoby (podczas ćwiczeń można włączyć muzykę, film, można ćwiczyć z drugą osobą lub kupić droższy model trenażera, który ma możliwość podłączenia do komputera z opcją przenoszenia ruchów kierownicy do wirtualnego świata – można wtedy „ścigać się” na przykład na wyścigach kolarskich. Tego typu trenażery posiada w ofercie m.in. firma Tacx).

Wady trenażerów rowerowych

Źródło

 Zobacz również:  Zalety trenażerów eliptycznych  |  Jak rozwijać cechy motoryczne na trenażerze rowerowym?   |  Dla kogo trenażer rowerowy?

 

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz musisz trochę pogłówkować:

Trackbacks

  1. Cze 24th, 2013 16:48