Trening interwałowy przez lata uznawany był za najlepszy trening wytrzymałościowy. Ostatnie badania wykazują, iż jest to również trening pozwalający na intensywne spalanie tłuszczu (większe nawet niż w przypadku treningu aerobowego). Read More »

Incoming search terms:

  • trening interwałowy na wioślarzu
  • trening interwałowy na trenażerze
  • trening interwałowy wioslarz