Trenażer rowerowy to urządzenie, które umożliwia przeprowadzenie treningu na rowerze w domu – na przykład w zimie lub podczas deszczowej pogody, gdy jeżdżenie po świeżym powietrzu jest znacznie utrudnione.

Ze względu na system oporu wyróżniamy cztery rodzaje trenażerów rowerowych:

  • Trenażer rolkowy – trening na nich wymaga ciągłej koncentracji – utrzymanie równowagi zależy tylko od ćwiczącego, nic nie podtrzymuje roweru. Rolki nie generują żadnego oporu, ale można sobie z tym poradzić za pomocą przerzutek w rowerze. Ogromną zaletą rolek jest ich niska cena. Licznik w rolkach doczepiany jest do przedniego kola roweru.

Incoming search terms:

  • jak zrobic trenazer rowerowy
  • trenażer rowerowy cena
  • trenażer olejowy

Trening na trenażerze rowerowym może przeprowadzić niemal każdy, jednak najczęściej jest stosowany przez rowerzystów, którzy podczas przerwy na sezon zimowy nie chcą stracić formy bądź którzy pracują nad konkretną siłą motoryczną. Read More »

Incoming search terms:

  • trening na trenażer