Trenażery eliptyczne, zwane też orbitrekami, są maszynami służącymi do ćwiczeń aerobowych. Są to ćwiczenia, które w zalezności od intensywności, pomagają w spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej oraz zwiększeniu wydolności i wytrzymałości organizmu. Orbitreki angażują niemal wszystkie mięśnie w ciele człowieka – podobnie zresztą jak bieganie, jednak nad bieżniami mają tą przewagę, że zapewniają znacznie lepszą amortyzację, chroniąc przy tym stawy. Są zatem doskonałym rozwiązaniem dla osób z problemami z kolanami, a także dla osób po kontuzjach/w trakcie rahabilitacji, osób starszych i otyłych.

Horizon Fitness E408 i Trening na orbitreku

Źródło

Orbitrek Horizon Fitness E408i dzięki swojej nietypowej budowie spełnia również funkcje podobne do steppera, w większym niż tradycyjny stepper stopniu angażując mięśnie pośladków, a to dzięki płozom orbitreka, poruszającym się w różnych płaszczyznach. Read More »