Trenażer Bowflex Max Trainer M3 to jedna z najlepszych alternatyw dla bieżni. Jest delikatny dla stawów i znacznie przyspiesza spalanie kalorii. O ile? Podczas dedykowanego temu urządzeniu, 14 minutowego (tak, tylko tyle!) treningu, możesz spalić aż 2,5 x więcej kalorii niż w tym samym czasie na bieżni. Dzieje się tak dlatego,  gdyż Max Trainer angażuje nie tylko dolną, ale również górną część ciała.

  • Górne partie ciała angażowane są przez ergonomiczne,  ruchome ramiona. Są podobne do ramion spotykanych w zwykłych trenażerach eliptycznych, ale o 80% skuteczniejsze.
  • Dolne partie mięśniowe wykonują ruch eliptyczny lub przypominający wchodzenie po schodach.

Dodatkowe korzyści wynikają z zerowego wpływu orbitreka Max Trainer M3 na stawy. Dzięki temu ryzyko kontuzji zostało znacząco zminimalizowane, zwłaszcza w porównaniu z bieżniami. Pomaga to takżeż ćwiczyć intensywniej z tym samym postrzegalnym wysiłkiem, dzięki czemu efekty pojawiają się szybciej.

Maszyna ta jest też podstawowym modelem swojej serii, w której skład wchodzi też Bowflex Max Trainer M5. Kluczowe różnice między nimi to liczba programów, poziomów oporu (siła minimalnego i maksymalnego oporu jest taka sama, ale w M5 można je bardziej różnicować.

Orbitrek Max Trainer M3 Bowflex Read More »

Trenażery eliptyczne (orbitreki) są jednymi z najbardziej popularnych urządzeń cardio. Są multifunkcjonalne, ponieważ łączą w sobie to, co najlepsze w steperze, bieżni i rowerku treningowym. Ćwicząc na trenażerze eliptycznym wzmacnia się całe ciało i spala bardzo dużą ilość kalorii.

Najbardziej popularnym podziałem obierającym za główne kryterium rodzaj systemu hamowania, jest podział na orbitreki magnetyczne  i elektromagnetyczne. Read More »

Incoming search terms:

  • trenażer eliptyczny