Tętno maksymalne (TM)- maksymalne tętno do jakiego zdolne jest serce, obliczane najprościej według wzoru 220-wiek (dla mężczyzn) i 226-wiek (dla kobiet).

Tętno maksymalne Read More »

Incoming search terms:

  • dopuszczalne tetno
  • tętno treningowe
  • yhs-fullyhosted_003

Tętno spoczynkowe (TS) - jest to tętno jakie ma się zaraz po obudzeniu (inną dopuszczalną formą jest w ciągu dnia, podczas wykonywania niezbyt wymagających czynności fizycznych – jednak bardziej prawidłowy wynik otrzymamy po przebudzeniu).Tętno spoczynkowe

Read More »

Incoming search terms:

  • tętno spoczynkowe
  • optymalne tętno spoczynkowe
  • ttno norma
  • tętno spoczynkowe norma
  • yhs-fh_lsonsw