Z marką Waterrower pierwszy raz mieliśmy okazję zetknąć się jakiś czas temu na targach FIWE w Warszawie. Naszą uwagę zwróciły nietypowo wyglądające ergometry wioślarskie, które przyciągały wzrok swoim eleganckim designem. Dlatego kiedy na potrzeby kręcenia materiałów filmowych otrzymaliśmy możliwość przetestowania trenażerów wioślarskich Oak i A1 Home, zgodziliśmy się bez wahania.

A1_Home_Salon_Waterrower

Trenażer A1 Home w salonie. W tle modele Club i Classic, na ziemi model Oak

Trenażer A1 Home otwiera ofertę ergometrów wioślarskich marki. Jako jedyny jest przeznaczony stricte do użytku domowego, o czym może świadczyć jego nośność – według znalezionych w różnych  źródłach informacji, wynosi ona od 125 do 147 kilogramów.  Jest to wioślarz wodny, czyli opór wytwarzany jest za pomocą umieszczonej w zbiorniku wody.

Montaż

Trenażer został nam dostarczony w dwóch pudłach. Nie były one zbyt ciężkie, ergometr bez wody waży zaledwie 28 kg. Składanie go nie jest zbyt skomplikowane, zajmuje kilkadziesiąt minut, wliczając w to wpompowywanie wody do wioślarza specjalną pompką, która jest dołączona do zestawu. Z boku zbiornika umieszczono specjalną miarkę, która pokazuje ile wody jest w środku. Jej ilość zależy od siły oporu, jaką chcemy uzyskać i może wynosić maksymalnie 18 litrów. Większa ilość nie jest wskazana, ponieważ wówczas, po postawieniu wioślarza A1 Home do pionu, zbiornik z wodą mógłby przeciekać. Istnieje możliwość zabarwienia wody na niebiesko specjalnym barwnikiem (dostępnym za dodatkową opłatą), jednak na potrzeby testów nie skorzystaliśmy z tej okazji.

Dostawa_A1_Home_Waterrower Read More »

Ćwiczenia na trenażerze wioślarskim symulują pływanie łódką. Jeszcze w latach osiemdziesiątych wykorzystywany był tylko do celów treningowych profesjonalnych wioślarzy. Dziś jest to podstawowy sprzęt do ćwiczeń aerobowych w klubach fitness, warto również posiadać to urządzenie w domu. Dlaczego? Oto podstawowe zalety treningu na wioślarzu:

  • Trening na wiosłach wbrew powszechnie panującej opinii angażuje nie tylko mięśnie ramion. Prawidłowo wykonane ćwiczenie sprawia, że do wysiłku zmuszone są również mięśnie pleców, grzbietu, bioder (zwłaszcza pośladków), nóg i brzucha. Read More »

Incoming search terms:

  • wioślarz opinie
  • ćwiczenia na wioślarzu opinie
  • wioślarz trening
  • wiosła treningowe jakie mięśnie
  • wioślarz co daje
  • wioślarz treningowy opinie
  • wiosła treningowe
  • trening na wioślarzu efekty
  • wiosła do ćwiczeń
  • ćwiczenia wioślarz