Parametrem jakim również należy się kierować wybierając trenażer jest waga użytkownika. Każdemu modelowi trenażera (np. orbitreka czy wioślarza) producent przyporządkowuje maksymalną wagę, jaką powinien charakteryzować się użytkownik. Nie powinno się jej przekraczać – powoduje to bowiem zbyt duże przeciążenie urządzenia i zaburzenia sprawności jego funkcjonowania. Większemu zużyciu ulegną również łożyska. Read More »

BMI

0

BMI – (z ang. Body Mass Index) jest to wskaźnik umożliwiający określenie, czy masa ciała jest odpowiednia do wzrostu. Oblicza się go dzieląc wagę przez podniesiony do kwadratu wzrost (w metrach).

Read More »