Wybór właściwego sprzętu do domowego treningu cardio powinien opierać się nie tylko o kryterium cenowe, ale także o nasze prywatne upodobania oraz możliwości zdrowotne. Wiosła treningowe to doskonały trenażer pozwalający na zaangażowanie mięśni całego ciała (wbrew pozorom, nie tylko ramion, ale też grzbietu, pleców, nóg i brzucha), nie obciążając przy tym stawów tak, jak na przykład bieg na bieżni.

Wiosła York Fitness R101-2Źródło zdjęć

 R101 to wiosła treningowe marki York Fitness, których niewielkie rozmiary umożliwiają przechowywanie urządzenie nawet w niewielkich pomieszczeniach (jest to idealna alternatywa dla mieszkańców kawalerek i wynajmowanych pokojów). Waży zaledwie 19 kilogramów i ma wymiary 140 x 42 x 34 cm. System hamowania w wioślarzu oparty jest o siłownik hydrauliczny, zaś napęd przenoszony jest taśmowo. Poziom trudności treningu zmieniać można poprzez regulację obciążenia (ma dostępnych 12 stopni w skali). Oparcie stóp jest obrotowe, z regulowanymi paskami, zaś siedzisko umieszczono na łożyskach. Read More »

Incoming search terms:

  • Ergometr wiolarski

Trenażery wioślarskie to urządzenia do ćwiczeń cardio, które ostatnio zyskują coraz większą popularność dzięki Crossfitowi (w którym występują zarówno ćwiczenia cardio, jak i siłowe oraz gimnastyczne).

Wiosła York Fitness R210 Perform

Trenażer York Fitness R210 Perform jest typowym wioślarzem przeznaczonym do ćwiczeń w domowym zaciszu. Waży 37 kilogramów, ma magnetyczny system hamowania oraz napęd taśmowy. Obciążenie można regulować manualnie, w zależności od indywidualnych potrzeb, w skali od 1 do 8. Trenażera niestety nie można złożyć, ale nie zajmuje bardzo dużo przestrzeni, jego wymiary to 177 x 52 x 80 cm. Rolki transportowe umożliwiają przemieszczanie urządzenia w ramach danego pomieszczenia. Wygodne siedzisko uprofilowane jest na rolkach, zaś podpory do stóp wyposażono w regulowane paski. Read More »

Trenażer wioślarski York Fitness R Aspire to przeznaczone do użytku domowego, dwudziestoczterokilogramowe urządzenie, na którym można przeprowadzić trening aerobowy i wzmocnić mięśnie. Jest idealny do małych pomieszczeń nie tylko ze względu na swoje rozmiary (176 x 53 x 76 cm), ale także na możliwość złożenia, która dodatkowo pomaga oszczędzić przestrzeń (po złożeniu ergometr ma wymiary 87 x 53 x 107 cm).

Wiosla York Fitness R Aspire Zlozone

Wiosła York Fitness R Aspire Złożone

Wiosła York Fitness R Aspire mają magnetyczny system hamowania i napędzane są taśmowo. Na uwagę zasługuje zarówno wygodne siedzisko ułożyskowane na rolkach, ale również podpór dla stóp z paskami. Oparcie to jest przestawne a paski mają regulowaną długość. Użytkownik ma możliwość treningu na jednym z 8 poziomów oporu, które ustawia się manualnie. Pomimo niewielkich rozmiarów, ten model wioseł jest wytrzymały i może bez szkód dla płynności swojej pracy udźwignąć użytkownika ważącego do 120 kilogramów. Read More »